SKOLLUNCH

Är det en grej jag kämpar otroligt med så är det skollunchen. Jag hatar den, verkligen. Jag äter ALLTID mer än alla andra. Det är sjukt svårt de dagar då alla sitter där med bokstavligen en halv potatis. 
 
Hur mycket ska jag ta? Ska jag ta en till knäckemacka? Jag har ju redan tagit två. Oj, jag tror jag åt för mycket nu. Jag som inte ens var hungrig från första början.. Dessa tankar. Jag hatar dem. 
 
Allt jämförande med hur mycket alla andra äter. Alla kommentarer över hur mycket jag äter. Kompisar som klagar över att dem är vrålhungriga innan lunch men knappt äter ett knäckebröd sedan. Kommentarerna över hur mycker jag äter. Ska du äta så mycket? Är det där det enda du ska äta? Oj, hur många knäckemackor har du tagit? 
 
Jag längtar ihjäl mig till sommarlovet, tills jag slipper dendär lunchen. Jag har börjat överväga att ta med egen lunch hemifrån, kanske att det skulle kännas lättare då? Fast nej, jag måste lära mig. Jag måste lära mig hantera den, kanske att den blir lättare snart. Förhoppningsvis. 





#1 - - Nathalie:

Du äter absolut inte mycket! Och tänk på att DU ger din kropp vad den behöver.
1- du ska upp i vikt
2- du tränar och vill bygga upp kroppen
3- du vet inte vad dom äter resten av dagen

Du ger din näring för du vet att kroppen behöver det, du vet att regelbundna måltider och bra portioner är det kroppen mår bäst utav. Dom får behandla sin kropp som dom vill, jämför dig inte (även om det är svårt) för dom får skylla sig själv som misshandlar sin kropp.
Men förstår att det måste vara sjuuuukt drygt att folk kommenterar dina portioner när dom inte ens är stora och med tanke på din situation är det nog inte heller så lätt..
Men jag beundrar dig att du fortsätter trots att dom mesar med portionerna osv. Minns själv när jag gick i skolan då det typ ansågs helt onormalt att ta mat två gånger eller ta en stor portion osv. HELT SJUKT. Som att det skulle vara fel att äta sig mätt? Idiotiskt.. Gå din egen väg, du gör rätt!

#2 - - Ebba:

Tycker att det verkligen är helt SJUKT det jag läser! Förstår verkligen att du tycker att det är hemskt om det är så som du beskriver... Gud va synd :( i min klass är det i stort sett tvärt om haha, alla äter helt normalstora portioner, och uppmuntrar varandra att ta mer mat eller en till macka!

#3 - - Martina:

Men att du äter mycket, menar du bara att du "skäms" lite över det för kommentarerna du får eller menar du att det har med ätstörningen att göra, att du hetsäter liksom? Jag har själv börjat utveckla en ätstörning och det är jag medveten om. . tror det började för länge sen men det är inte förns nu jag har börjat försöka avstå från mat och när jag inte kan, hetsäter jag allt jag kommer åt och skäms nästan när det händer i skolan, och sen spyr jag. . vågar inte berätta för någon, för man blir ju bara frisk om man vill bli frisk, och jag vet ju inte om jag vill det liksom, även om jag mår skit. . hoppas jag inte blev för jobbig nu heh. Grym är du!

Svar: Jag hetsäter inte, blir så otroligt ledsen av att höra din historia. Jag hade ett tag även jag problem med hetsätning men har nu inte hetsätit sedan 7 månader tillbaka och skulle nog aldrig kunna tänkas se mig göra det igen. Det går att sluta även om det känns omöjligt! Hoppas du har hjälp, annars så se till att få det. Hjälp finns alltid och dessa grejer är riktigt svåra att hantera ensam ❤️
Maya

#4 - - Alicia:

Vet du, skolans tallrikar är OTROLIGT små, trots att portionen ser enorm ut är den tro eller ej alldeles för liten! Egentligen skulle du behöva ha grönsakerna på ett separat fat och fylla den stora tallriken med mat. Nästan så att det svämmar över, då blir det en fullvärdig måltid! Om du kollar på "ringen" så ser du att den endast är lila stor som en liten tallrik! Förlåt för snurrig kommentar men hoppas du förstår

Svar: Jo jag håller med om att tallrikarna är små, dock känns det konstigt att ta två tallrikar då ingen annan gör det. Det är sällan jag bara tar en portion, det blir faktiskt oftast två och nästan varje dag äter jag dessutom 1-3 knäckemackor efter maten. Det är tufft att äta mer än alla andra då de andra seriöst bara har en liten klick mat på tallriken men jag gör mitt bästa för att sluta jämföra mig och bara fokusera på mig själv ❤️
Maya

↑