fightinged.blogg.se - SVAR PÅ FRÅGESTUND DEL 2!

SVAR PÅ FRÅGESTUND DEL 2!

Förlåt för att svaren kommer upp segt och uppdateringen har varit ganska kass men det är otroligt mycket plugg nu precis innan lovet så i sommar (om 18 dagar woho!!!) kommer jag ha massa tid över till att blogga!!

Ungefär vad innehåller dina mål? & vad äter du till mellis & kvällsmat osv??

Sv: Som jag sa i del 1 så tycker jag inte det är viktigt och folk ska bry sig om hur jag äter då alla äter olika. Men kan säga att jag äter ca 2-3 timma 5-7ggr/dag och oftast alltid äter något efter mina mål som ex någon ruta choklad, en proteinbar, frukt osv. (ett äpple gills inte som ett mål, det är ett mellanmål mellan mina mellanmål för mig hahah)

Hur ser en typisk frukost ut för dig?

Sv: GRÖT, alltid gröt ahahah. Har ofta ägg bredvid gröten och always choklad som efterrätt mhm <333

1. Hur blev de med dina kompisar? De är vanligt (så är det i mitt fall) att man tappar kontakten med sina kompisar och blir ensam. Fast egentligen är det nu man behöver dom som mest. Jag har inte en enda jag umgås med längre, jag förstår att de inte vet hur man ska tackla sjukdomen och såklart är jag inte den kompisen de blev kompisar med från början. Är det samma för dig?
2. Hur är dina föräldrar i de här ? Stöttar dom dig mycket ? Har ni bra kontakt ?
3. Var du stor innan dina äs? Var du överviktig? (Du behöver såklart inte svara)
4. Vad är ditt bästa tips att tänka när man ska gå upp i vikt ?

Sv: 1. Jag bytte skola i höstas så INGEN i min nuvarande skola vet om min äs vilket jag tycker är otroligt skönt. Jag berättade aldrig riktigt om min äs till någon av mina vänner och har kontakt med dem idag med. Kanske att du kan försöka prata med dina vänner och berätta hur du känner? Vad du går igenom? För det är inget jag tror de förstår, och kanske vore det bra om de verkligen fick veta?

2. Ja, det skulle jag nog säga. '

3. Jag var aldrig överviktig utan mer 'mullig', jag var inte tjock. Jag var bara GULLIG haha. Hade sjukt gulliga kinder som alla pussade på mhm. Hade ett bmi på ca 22-23 som mest.

4. Se inte på det som att 'nu blir du tjock' se på det som att nu tar du ditt LIV tillbaka. För varje kilo uppåt är det ett steg närmare livet utan ångest och siffror.

Vilka recovery konto på instagram tycker du är mest inspirerande? Säg alla du kommer på!

Typ alla jag följer haha!

När du fick börja träna, vad var du tvungen att äta extra då? Fick du äta extra utöver alla 6 mål, eller åt du mer på ett av dem 6 målen?

Självklart började jag äta MYCKET mer då jag började träna, det krävs mat för att bli starkare och bygga muskler hehe. Gjorde så att jag ökade mina portioner och äter 'efterrätt' efter nästan varje mål. Det var träningen som helt ärligt fick mig att vilja äta, vilja gå upp i vikt. Äter idag lika mycket de dagar jag inte tränar, om inte mer. (man har ju massa tid över till att äta halo!!)

Tränade du innan ÄS också?

Inte direkt haha, gick inte på någon sport och var sjukt lat. min träning var typ mellan sängen och kylskåpet ahahah. dock hade jag perioder då jag sprang en del, till sist gick löpningen överstyr och började bara handla om att bränna kalorier.

Hur har dina vänner, din klass, familj och folk i din omgivning reagerat på din viktnedgång och när/om dom fick reda på din ätstörning?

Fick faktiskt beröm av mina vänner i början typ "wow hur gjorde du" osv. Sen blev det mer "oj nu har du blivit jättesmal" då det bara fortsatte neråt. Var lite samma med min familj, då jag bara gått ner några kg reagerade de inte märkvärt men sedan började de bli oroliga osv.

Hur reagerade ovanstående människor när du började träna?

Min familj var först väldigt skeptiska men sedan då de märkte hur glad träningen gjorde mig och att jag äntligen började ÄTA och mådde bra osv så tycker de bara det är kul att jag tränar osv. Mina vänner reagerade inte speciellt haha, de tycker bara det är liite jobbigt ibland när jag drar till gymmet hela tiden hehe.

Kan du inte filma en video på gymmet, där du går runt och visar vilka maskiner du använder? kanske filma när du tränar på dem? :D

Jag tränar 9/10 gånger ensam på gymmet och då jag väl tränar med någon är det ganska pinsamt att fråga om de kan filma osv haha så det är ganska svårt att ordna tyvärr ):

Kram Maya, you rock!

Tack fina! <33

När fick du börja träna var du tvungen att nå ett normalt bmi elr hur fick du klartecken att börja träna?

Sv: Jag har fått börja träna även fast jag fortfarande har ett underviktigt bmi, men hade jag gått ner i vikt så hade jag fått sluta med träningen.

har du/din doktor(?) någon målvikt/målbmi lagt förresten?

Sv: Inte direkt, ska i alla fall komma upp till 19-20 och därefter tills kroppen fungerar som den ska och mensen kommer osv. Helt enkelt tills kroppen stabiliserar sig och mår bra.

Har du din mens nu när du är underviktig?

Sv: Nej, tyvärr! Den har varit borta sedan oktober 2012 men förhoppningsvis kommer den tillbaka snart.

Del tre kommer nog upp i en video under nästa vecka! :)